地域公開講座

開催終了

2017年11月21日(火) 朝霞台中央総合病院

講座名 糖尿病教室 かんたんにできる運動療法
開催日 2017年11月21日 14:00~15:00
講師 理学療法士 佐藤 竜太
開催場所 朝霞台中央総合病院 カンファレンス室
主 催 朝霞台中央総合病院
定 員 10
事前申し込み
掲載ページ http://www.asakadai-hp.jp/news/1112.html

今回は「かんたんにできる運動療法」をテーマに教室を開催しました。
椅子に座ってできるストレッチを中心に棒やペットボトルなど身近な物を使った体操を行いました。
また、頭を使い体を動かす、2つのことを同時に行なうという「デュアルタスク体操」というものも実施しました。この体操はゲーム感覚で楽しく行なう事ができ、会場は楽しい雰囲気に包まれていました。
参加した方からは「わかりやすかった」、「これからお家で行ないたい」などの声がありました。