地域公開講座

開催終了

2017年11月01日(水) 佐々総合病院

講座名 コグニサイズで認知症予防
開催日 2017年11月01日 10:00~11:00
講師 戸塚共立健康支援室 健康運動指導士
開催場所 佐々総合病院3号館4階ホール
主 催 佐々総合病院
定 員 60
事前申し込み 不要
掲載ページ http://www.sassa-hospital.com/information/detail/2875.html
ポスター

今回は、戸塚共立健康支援室の健康運動指導士 2名をお招きし、運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせたコグニサイズの講座を行いました。1から順に数え「3」の倍数で手をたたき、慣れてきたら足のステップを加えるなど、脳と身体の機能を効果的に向上させる運動を楽しくわかりやすく伝えていました。来場された方から「話だけでなく、実技が伴うと体が覚えてくれるので記憶に残る」などの感想をいただきました。