地域公開講座

開催終了

2017年03月04日(土) 奥沢病院

講座名 おうちでできる腰痛予防エクササイズ
開催日 2017年03月04日 14:30~15:30
講師 健康運動指導士 根本 絢菜 森山 勇輝
開催場所 奥沢区民センター 2階
主 催 奥沢病院
定 員 60
事前申し込み 不要
掲載ページ http://www.okusawahp.jp/

講師の根本さんがなぜ腰痛になるのかを分かりやすく説明してくださり、またカラダを動かしての体のゆがみチェックも分かりやすく、腰痛予防のストレッチは自宅ですぐ出来るエクササイズだったので参加者の皆様に御満足いただけた。