カルシウムがなぜ必要か、どのような食材から摂取しやすいかなどを中心に説明を行いました。日ごろの食生活からのカルシウムチェックや、カルシウムを効率よく摂取できるレシピなどを紹介し、参加者のみなさまの食生活見直しの一助となる内容でした。食事をテーマにしていたため、やや女性の参加者が多めでしたが、ご夫婦でのご参加や主婦仲間でのご参加も多く見られました。