地域公開講座

開催終了

2017年05月30日(火) よこすか浦賀病院

講座名 コンビニ食でバランスOK⁉~手軽に栄養補充しよう~
開催日 2017年05月30日 14:30~15:30
講師 武藤 正規(よこすか浦賀病院 栄養科主任)
開催場所 よこすか浦賀病院 2階ラウンジ
主 催 よこすか浦賀病院
定 員 50
事前申し込み 不要
掲載ページ http://www.uraga-hp.com
ポスター

バランスのとれた食事をコンビニ食材を使って手軽に取るというテーマで実施致しました。講師の話の後参加者の方には、コンビニで購入できる食材の写真をパネルにしたもので、バランスよく組み合わせて献立を考えていただきました。また、1日に必要な平均エネルギー量の簡易計算方法で自分の体重に30~35を掛けて計算し、「カロリー摂りすぎかな~」などの声も聞かれました。皆さんどんな献立にしようか真剣に考えている姿が印象的でした。