トラブルを抱えていながら恥ずかしいという理由で相談できずに我慢してしまう方を多くお見かけしました。咳やくしゃみをした途端にモレてしまった経験があっても、恥ずかしくて相談できず一人悩んでいたので、日常生活の中にトレーニングを取り入れて改善したいとのお声をいただきました。自分らしく生活できるよう体操に取り組んで改善できるよう続けていただければ幸いです。