地域公開講座

開催終了

2017年04月25日(火) 田園調布中央病院

講座名 腰痛について学ぼう ~簡単にできる予防エクササイズ~
開催日 2017年04月25日 10:00~11:00
講師 医療法人横浜柏堤会 健康運動指導士 根本絢菜・森山勇輝
開催場所 野村證券 田園調布支店 ラウンジ
主 催 田園調布中央病院
定 員 20
事前申し込み
掲載ページ http://denenchofu-hp.jp/
ポスター

年齢を重ねると体のいろいろな部分の退化が始まります。それによって腰痛が起こってくるということは普通のことだそうです。しかし、年齢が高くなってきたら腰痛をずっと我慢して生活しなければいけない訳ではなく、トレーニングと日常の意識次第で腰痛の進行を食い止められる可能性が高くなるそうです。当院の公開講座のアンケートでは、「腰痛」をテーマに講演を開いてほしいというご要望が多く寄せられます。講義だけでなく、一緒に体を動かしてストレッチやトレーニングの方法を今回学ぶことができました。是非、ご自宅に戻られた後も継続して行って頂けると幸いに存じます。