地域公開講座

開催終了

2015年02月13日(金) 戸塚共立リハビリテーション病院

講座名 健康づくりの為の栄養&運動教室 ~高血圧予防~
開催日 2015年02月13日 14:10~15:50
講師 田中 裕子(戸塚共立メディカルサテライト健診センター 栄養科) 宇津野 文菜(戸塚共立メディカルサテライト健康支援室 健康運動指導士) 深澤 友樹(戸塚共立メディカルサテライト健康支援室 健康運動指導士)
会場 戸塚共立リハビリテーション病院3階会議室
担当施設 戸塚共立リハビリテーション病院
定 員 30
事前申し込み
参加費 戸塚共立リハビリテーション病院3階会議室
掲載ページ http://hakuteikai.com/kouza/2015/20150213.html
ポスター

管理栄養士より自分の適正体重を知り、高血圧にならない為に、上手に減塩するコツや油やカロリーの摂りすぎのお話をしました。その後、健康運動指導士による手軽に出来る運動・ストレッチを行いました。
座って気軽にできるということが好評頂いており、リピーターの方も多かったです。
今回は、自分自身が高血圧で悩んでいるという方が多く、質問なども活発な意見がありました。