当日は、雨と風という悪天候に見舞われましたが、21名の方々にご参加頂きました。腰の構造についてや腰が痛くなる原因と悪化させてしまう原因についてのお話しの後、予防体操を会場の皆様と一緒に行いました。参加者のほとんどの方が腰痛に悩んでおり、皆様熱心に受講されていました。今後も身近な話題をテーマにした講座を開催していきたいと思います。