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地域・社会貢献地域公開講座 2017年6月13日（火）よこすか浦賀病院

2017年6月13日（火）よこすか浦賀病院

健康寿命をのばそう！座ったままでもできる　有酸素運動

日 時
6月13日（火）14:45～15:45

講 師
布能　雅也（戸塚共立健康支援センター　健康運動指導士）

会 場
よこすか浦賀病院　1階フロア

掲載ﾍﾟｰｼﾞ
健康寿命をのばそう！座ったままでもできる　有酸素運動

申 込
要

主 催
よこすか浦賀病院

定員
20

公開講座の様子

「座ったままでもできる　有酸素運動」というテーマで、椅子に座り足踏みをしながら両手を動かす運動を中心に実施致しました。手足を左右反対に動かすことは認知症予防にもつながるということで、参加者のみなさんは真剣に楽しく取り組んでいました。今回の講座は今までと講師の方が異なった為か、講座終了後にはたくさんの参加者の方が質問をしている姿が見受けられました。

27 名