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地域・社会貢献地域公開講座 2016年4月8日（金）戸塚共立リハビリテーション病院

2016年4月8日（金）戸塚共立リハビリテーション病院
健康づくりのための栄養＆運動教室
～①認知症予防の栄養教室②コグニサイズで認知症予防～

日 時
4月8日（金）14：10～15：50

講 師
田中　裕子（戸塚共立メディカルサテライト　管理栄養士）
小池　真名美（戸塚共立健康支援センター　健康運動指導士）

会 場
戸塚共立リハビリテーション病院　3階会議室

掲載ﾍﾟｰｼﾞ
健康づくりのための栄養＆運動教室
～①認知症予防の栄養教室～
～②コグニサイズで認知症予防～

申 込
要

主 催
戸塚共立リハビリテーション病院

定員
30

公開講座の様子

今年度より、サブタイトルを栄養教室と運動教室で分けることとしました。
それぞれの講師の講演内容が参加者により明確にわかるようになったのではないかと思います。
栄養教室では、食材や献立のマグネットを使い、参加者の方が実際にその日に食べた朝食や昼食内容を再現し、その食生活のどこが良いか、どこを改善するべきかなどを説明しました。
具体的な内容で大変わかりやすく、参加者さまとも活発な意見交換がされました。
運動教室では、輪を作り、リズムにのって数字を数えたりしりとりをしました。
体を動かしながら頭を使うことの重要性を実践で楽しく伝えていました。

13 名