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地域・社会貢献地域公開講座 2014年6月12日（木）戸塚共立リハビリテーション病院

2014年6月12日（木）戸塚共立リハビリテーション病院
肩こりに対する日常管理

日 時
6月12日(木)13:30～15:00

講 師
戸塚共立リハビテーション病院
リハビテーション科　佐野聖次/金森輝光

会 場
戸塚区総合庁舎
3階多目的スペース（大）

掲載ページ
肩こりに対する日常管理

申 込
不要

主 催
戸塚共立リハビリテーション病院

定員
200

公開講座の様子

体の骨と筋肉の仕組みを説明し、「肩こり度」の自己診断を行いました。肩こりを改善するには生活習慣・環境を改善していくことが重要です。正しい姿勢での立ち方・座り方などを、佐野が解説をし、金森が実演する形でわかりやすくお話ししました。また、首・肩に負担をかけない寝具の選び方などについても説明し、最後に、手軽にできる肩こり体操を来場された方々にもご参加頂き、実際に行いました。今後も身近なテーマで地域医療公開講座を開催していきます。

28 名