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HOME 地域・社会貢献地域公開講座 2017年9月16日(土)佐々総合病院

2017年9月16日(土)佐々総合病院

もしかして、フレイルかも?
~体力測定で自分を評価しよう~

日 時 9月16日(土)14:00~15:00 もしかして、フレイルかも? ~体力測定で自分を評価しよう~
講 師 リハビリテーション科 理学療法士
佐藤 涼・小野瀬 直樹・多田 梓
会 場 佐々総合病院3号館4階ホール
掲載ページ もしかして、フレイルかも?
~体力測定で自分を評価しよう~
申 込 不要
主 催 佐々総合病院
定員 60
申込みを終了いたしました

公開講座の様子

リハビリテーション科3名が、フレイルについて講座を行いました。講座では、フレイルという言葉の説明から始まり、フレイルチェックの方法、その対策を解説しました。フレイルチェックについては、握力測定や5m歩行テスト、立ち上がりテスト等、自宅でも簡単にできるチェック法を実演し、対策では、加齢に伴う筋力低下は「足」ということで、筋力トレーニングと栄養管理についてお話をしました。終始和やかな雰囲気で、受講生された方も一緒に体を動かし楽しい講座となりました。
参加人数
30 名
写真
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