2025年7月14日（月）に千葉県船橋市の二和公民館にて健康講話の講師をしました。
開催当日は悪天候の為、参加人数が減ってしまうハプニングはありましたが一般参加者：27名（うち男性１名）、ボランティア：13名（うち男性2名）、合計40名の方に御参加いただきました。
参加者の平均年齢が70～80歳代という事前情報があったため、座ったままでも動ける運動内容を盛り込みました。
当日は杖を使用し来場されている方も数名いらっしゃいました。
実際に身体を動かす際に座ったまま取り組んでいる方もおり、内容について満足度も高かったと地域包括支援センターの方からも言っていただき工夫して良かったと思いました。
実際に身体を動かす場面（座ったまま動ける内容も実施！）
講話だけでなく、尿漏れ予防に対して効果的な運動も取り入れる事で2時間の中で飽きが来ないように配慮しました。
講話中に隣同士で確認をしている姿もみられ、個人的には嬉しい反応をいただきました。
健康講話にて質問している場面
地域の方々の『声』を聴き、期待に応える面白さを感じています。今後も続けていきたい取り組みです。
文責 船橋ケアセンター 理学療法士 竹内 章朗
