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2017年11月14日(火)よこすか浦賀病院

健康寿命をのばそう!運動で楽しく脳を鍛えよう!

日 時 11月14日(火)14:45~15:45 健康寿命をのばそう!運動で楽しく脳を鍛えよう!
講 師 金子 さつき(戸塚共立健康支援センター 健康運動指導士) 他数名
会 場 よこすか浦賀病院 1階フロア
掲載ページ 健康寿命をのばそう!運動で楽しく脳を鍛えよう!
申 込
主 催 よこすか浦賀病院
定員 20
申込みを終了いたしました

公開講座の様子

今回は「運動で楽しく脳を鍛えよう!」というテーマで実施致しました。 高齢者の4人に1人は認知症もしくはその予備軍とされているというお話の後、運動では認知課題と運動を組み合わせた、“コグニサイズ”を中心に行いました。
足踏みをしながら左右の両手で別々の動きをするコグニサイズでは、参加者のみなさんもついていくのが大変そうでしたが、最後は「楽しかった」との声を聞くことができました。
参加人数
19 名
写真
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